• 早餐：無
• 午餐：無
• 晚餐：無

★住宿：巴馬

早餐后集合乘車前往被譽(yù)為“世界長壽之鄉(xiāng)?中國人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約280公里，車程約4小時），抵達(dá)后用午餐，游覽4A級景區(qū)【三門海生態(tài)旅游區(qū)】，位于廣西壯族自治區(qū)西北部的鳳山縣三門海鎮(zhèn)坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地帶，三門海景區(qū)中喀斯特地貌的層層峰巒，山腳懸崖下一汪碧藍(lán)波光，那水碧得異樣，不似藍(lán)也不似綠，卻透著一種清清澈澈、柔柔膩膩、絲絲滑滑的色澤，忍不住上前一親芳澤。遠(yuǎn)看似一塊凝固的碧玉，到了眼前才發(fā)覺水波正托著點(diǎn)點(diǎn)落葉碎紅緩緩向遠(yuǎn)處流去。天窗，是喀斯特旅游資源的新族，有極高的旅游觀賞價(jià)值。三門海景區(qū)的天窗就有七個之多，是串珠式天窗群，并列排成北門七星狀，在世界旅游資源中是絕無僅有的，意大利著名的科考探險(xiǎn)家諾薩里奧盧基里博士指出：“鳳山三門海天窗群奇觀，串珠式塌陷，興山、水、洞、天渾然一體，時屬世界罕見，獨(dú)一無二”。三門海亦因此被國內(nèi)外專家學(xué)者稱為“世界之窗。這里發(fā)育有七個巖溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的數(shù)平方公里面積的明湖和暗湖串在一起，目前有三個天窗由自然通道可乘船入內(nèi)，使人感覺到山中有海、海上有門的神秘的感覺，“三門?！币虼硕妹?。
乘車前往【仁壽源景區(qū)】，位于廣西巴馬縣那桃鄉(xiāng)平林村敢煙屯，距離縣城10公里，是清光緒皇帝贈送“惟仁者壽”壽匾給壽星鄧誠才老人的故居。是巴馬第一個人文景點(diǎn)，是集長壽文化探秘與養(yǎng)生飲食文化、民族風(fēng)情為一體的旅游休閑景點(diǎn)。景區(qū)還設(shè)有巴馬特色民俗銀器飾品等。您到這不僅可以了解到巴馬千年長壽文化的真諦，了解當(dāng)?shù)亻L壽老人的生活起居；還可以與這里的村民一起制作地道的長壽養(yǎng)生特色小吃，如糯米餅、豆腐花、糍粑等長壽小吃。品嘗地道的的巴馬養(yǎng)生菜肴“百家宴”，無論您孤身一人或結(jié)伴親朋好友來到這里都可親身體驗(yàn)“百家宴”的氣氛，感受到瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時，走進(jìn)篝火晚會，與當(dāng)?shù)氐默幾迩嗄贻d歌載舞，忘情歡歌。入住酒店，晚上自由活動。

• 早餐：含
• 午餐：含
• 晚餐：含

★住宿：巴馬/田陽

早餐后游覽《中國國家地理》雜志認(rèn)為中國已開發(fā)的旅游洞穴中最美的—【水晶宮】（游覽時間約90分鐘）水晶宮位于巴馬縣城西北的那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，距縣城約等43公里，交通便利。水晶宮發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150米。水晶宮以潔白純凈、密集分布的石毛發(fā)、卷曲石、石花等景觀為顯著特色，珍惜景觀，國內(nèi)一流。洞內(nèi)空氣負(fù)氧離子含量很高，達(dá)到每立方厘米36000-70000個，為洞外的5-10倍。，在這里你將會2驚嘆大自然的鬼斧神工：精巧玲瓏的石花、晶瑩亮麗的鐘乳石、雄偉壯觀的洞廳構(gòu)成了大自然精美的科學(xué)與藝術(shù)的宮殿。 　　后乘車前往被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞”的游覽【百魔洞】（游覽約90分鐘），該洞加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路，游程可達(dá)萬米。與相通的感歲洞，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。此洞分為4個大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個100多米高，幾百米寬、1000多米長的大殿堂內(nèi)，幾十個70~80米高、3~5米直徑的鐘乳石柱，構(gòu)成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞，變幻無窮，更使這個巍巍景觀顯得詭秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔，是經(jīng)過幾億年巖溶發(fā)育的結(jié)晶，其中最大的石筍需十人方能合圍，最高的石柱達(dá)39米，實(shí)屬"天下之最"。這里常年祥霧彌漫，經(jīng)測定此洞中負(fù)氧離子濃度高達(dá)每平方厘米7萬個，是人們康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑，洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、石柱、石幔、石觀音菩薩等，千姿百態(tài)、令人目不暇接。 　　然后乘車前往世界長壽村【巴盤屯】（行程距離約7公里，行駛時間約10分鐘，活動時間約30分鐘），探訪精神矍鑠仍從事勞作的百歲壽星， 傾聽巴馬長壽人介紹健康經(jīng)驗(yàn)等長壽秘訣；最好自備一個紅包，給自己添福給老人添壽，入住酒店，晚上自由活動。

• 早餐：含
• 午餐：含
• 晚餐：無

★住宿：：下雷/碩龍/靖西

早餐后，乘車前往靖西【鵝泉】景區(qū)，鵝泉—靈泉神韻（國家AAAA級景區(qū)）靖西著名的八景之一，已有七百多年的歷史，中國西南三大名泉之一，鵝泉又名靈泉，現(xiàn)稱鵝泉景區(qū)，為亞洲第一大跨國瀑布——德天瀑布的源頭，位于靖西市城南6公里。鵝泉水四季不涸，水清如鏡。周邊翠峰如屏，田園似錦，景色如畫，明嘉靖皇帝得知此地山川靈秀，賜名“靈泉晚照”。鵝泉自古流傳楊媼養(yǎng)神鵝的動人傳說，并有鵝泉祭日“鵝泉躍鯉三層浪”之說，我國著名畫家關(guān)山月先生游覽鵝泉時曾揮毫題詞：“鵝池躍鯉”。，更使鵝泉披上了神秘的色彩，自古以來留下許多美麗的傳說，鵝泉青山環(huán)繞、田園如畫、翠竹婆娑、水清如鏡、魚蝦如梭，在這里可以欣賞到一幅幅畫卷式的壯鄉(xiāng)田園美景，體會山情野趣的韻味。 　　午餐后乘車前往游覽國家AAAA級景區(qū)、四峽三洞世界級奇觀—【古龍山大峽谷】（游覽時間不低于120分鐘），徒步穿越古龍峽谷、全長1180米美輪美奐的古龍溶洞和神秘莫測的地下暗河及新橋峽谷瀑布群。游覽形態(tài)各異的溪流奇石，單級落差68米的水簾瀑布，單級落差128米凌空飛瀉、蔚為壯觀的古龍大瀑布，千姿百態(tài)的懸崖絕壁，美輪美奐的古龍溶洞，美不勝收的鐘乳奇石及神秘莫測的地下暗河奇觀，12個美如畫卷的瀑布群景觀。后前往碩龍/下雷/靖西，晚餐后入住酒店。

• 早餐：含
• 午餐：含
• 晚餐：含

★住宿：南寧

早餐后游覽國家AAAAA級景區(qū)【德天跨國大瀑布】（游覽時間約2小時），徒步進(jìn)入景區(qū)游覽亞洲第一大、世界第四大跨國瀑布，瀑布由中國的德天瀑布和越南板約瀑布相連構(gòu)成，橫跨中越兩國邊境，寬208米，落差70米，縱深60米，三級跌落，雄奇壯闊！ 　　中餐后游覽《花千骨》曝光次數(shù)最多、中國最美的田園風(fēng)光【明仕田園】景區(qū)，明仕田園為國家一級景點(diǎn)，山明水秀，風(fēng)光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之稱，還獲得“隱者之居”、“郵票上的山水田園”的美譽(yù)。國家郵政局公開發(fā)行的一套《祖國邊陲風(fēng)光》特種郵票中，明仕田園風(fēng)光入選為郵票題材。另有多部電視劇《花千骨》、《牛郎織女》、《酒是故鄉(xiāng)醇》、《天涯俠醫(yī)》、《草本藥王》等紛紛在此取景拍攝；游覽時間約90分鐘。享用午餐后乘車前往南寧入住酒店，晚上自由活動。
溫馨提示：不含德天景區(qū)竹筏30元/人，電瓶車10元/次

• 早餐：含
• 午餐：含
• 晚餐：無

★住宿：無

早餐后，前往高鐵站乘高鐵回長沙，后統(tǒng)一乘車至益陽返回溫馨的家，結(jié)束愉快的旅程！

• 早餐：含
• 午餐：無
• 晚餐：無